Nuestra mente es como una pizarra en un colegio. Si el profesor no lo limpia después de usarlo, y otro profesor sigue usando la misma pizarra, ¿podrán entender algo los estudiantes? Con nuestra mente sucede lo mismo. La usamos cientos de veces pero nunca la limpiamos. Los Pranayamas y la Meditación son útiles para hacerlo. Mantendrán tu mente fresca y lista para aprender.
Sri Sri Ravi Shankar
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